昨日の5月20日木曜日の晩ごはん
＊しっとり胸肉のソテーにニラダレをたっぷり&ベビーリーフ
＊かぼちゃのカレーバタ煮
＊切り干し大根とセロリの葉っぱのサラダ
＊味噌汁
母さん昨日は髪の毛カット&パーマ（約半年ぶり・・・汗）でお昼が15時だったもんで、晩になってもお腹が減らず。
なので子ども茶碗にご飯80gともやしのみそ汁のみ。
しめしめこれで痩せられる( ´艸｀)
さぞかしお腹はスッキリすることでしょう( ´艸｀)
明日の朝が楽しみだわ(´0ﾉ｀*)
ごめんなさいねオット!わたしだけ痩せちゃって(´0ﾉ｀*)
と思ったら大間違いの
・・・・・こんこんちきだ！
ついすぅのお皿のニラダレを一粒拾って食べちゃったのが間違いの始まり。
あれ？
ホントに食欲なかったんだっけ？ってほどに、さっきまでの満腹感が嘘みたいに、みるみるうちに湧き出る食欲。
結局すぅのお皿からニラダレを拾い集めてむさぼるように食べ、結局ご飯もおかわりしてめっちゃ食べました、、、、
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼
って笑いごとじゃない_|￣|○ il||li
そんなわけで（？）ニラダレ。
全然食欲がないんだけど、、、、ってな時でも、食欲が湧いてくるという、困ったレシピ(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
ついでに泡まで出してこようかと思うほどに湧きまくり。
ニラダレのレシピはコチラ→疲労回復！ニラダレ
胸肉をしっとり焼く方法は、最新版でどうぞ→鶏胸のしっとりウマウマソテー
ニラには疲労回復効果が期待できるので、部活帰りの男子や仕事帰りのオットには最適な食べ物です。
夏バテしそうになったら思い出してね。
かぼちゃは最近はみるく南瓜が人気ですが、以前大人気だったのがこちらのカレーバタ煮。
てんきち本の製作に携わってくださってたSさんは、会うたびに
「かぼちゃのカレーバタ煮、わたしの周りではちょっとした大ブームが起きてますよ！」
と絶賛してくださってました(*´∀｀*)
レシピはこちら→うまっ◎南瓜のカレーバタ煮
＋＋お知らせ＋＋
本日は、レシピブログさん×ハウス食品さんのお役立ちサイトスパイスブログにて連載中の「てんきち母ちゃんのスパイスおかずdeおかわり！」の更新日です。
お昼頃更新されるので、覗いてみてね→「てんきち母ちゃんのスパイスおかずdeおかわり！」
今月のスパイスは、おなじみの中華系スパイス。
先日晩ごはんの食卓に並んでて、義父母宅への差し入れにも持って行ったという・・・
鯵の南蛮和えの作り方を載せてます。
食欲が落ちてくるこの時期、スパイス一振りで食欲もアップ！
バランス良く食べて夏を元気に過ごしましょうね。
＋＋続きはメイさん劇場＋＋
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