パワーヨガをやってみた

コンニチハ♪

今日も記事を読んで切れてありがとう。

実は管理人、テンカラの他にハマっているものがあります。

それがパワーヨガです。

パワーヨガってなに？
ヨガとは違うの？

普通のヨガとはちょっと違います。

普通のヨガ＋筋トレの要素が混じってきます。
そのため結構ハードで終わると汗だくになります。

筋トレといっても、目に見えて筋力がつくわけではなく、コアを鍛えるトレーニングです。
体の裏側の筋肉に効果があります。

猫背が治ったって人もいるみたいです。

管理人がなぜハマっているのかと言うと

１、健康診断で中性脂肪が多く運動不足と判定された（笑）
２、太った（爆）
３、デスクワークになり動かなくなった

ことから始めました。

管理人の変化は
１、管理人は肩こりが治った。
２、３ヶ月で２キロやせました。
３、筋力がついた。。
４、疲れにくくなった。
ってことと
ハマった理由は
１、レッスンの最後にリラックスする時間があるんですが、それがまた気持ちいいです。
２、ポーズをきめていると時、体はつらいが気分は気持ちいい。
３、なんか不思議な感じがする

これでハマりました。

やってみると体に気を使うようになります。
食事は特に気を使うようになりました。

管理人はＤＶＤでいつもやっています。

どのＤＶＤか知りたいからいましたら、コメントください。

スマートフォン（ＩＳ０３）を買ってみました。

スマートフォンつかっていますか？

管理人は１ヶ月前にＩＳ０３を買いました。
その前まではソフトバンクの普通の携帯をつかっていたのですが、
２年たってボロボロになり、バッテリーも終わっていたので買い換えました。

最初iphoneにしようかと思ったんですが、料金とＡＵのお姉さんがきれいだったので、
ＩＳ０３にしました

オトコらしい動機です（笑）

で最初使ってみたときは・・・・・失敗した・・・・でした

なぜ？

それは、


タッチパネル使いづら！！


それが感想です。
文字入力の時、キーボードを指でこする。
とか
タブルタップとか、なんか初めての体験ばかりで正直普通の携帯でよかったと思いました。

でもその後１ヶ月




やっぱ買ってよかった！！


に変わりました。

なぜ？どうして？



理由は
めちゃめちゃ便利です。

テレビ観ながら検索したり、

この電話アタマいい～って思ったのは

言葉で「ドラえもん」とこいうと勝手にググってくれます（笑）

他にも万歩計がついていたりと機能が盛りだくさんです。

また機会があればレビューします。

テンカラの魅力

こんにちはエイプです。

初め遊びに来てくれた方ありがとうございます。

今日は管理人が大好きなテンカラの魅力を紹介したいと思います。

テンカラの魅力は

１、装備が軽く、どんな釣りよりも単純な仕掛け
２、テンポがよく、ほとんど登山してる感じになる
３、山の中の大自然の中で釣りをする
４、釣れる時、毛鉤に飛びつく魚の顔が見えるので釣った時の満足感が全然違う
５、自分で作った毛鉤で釣るので、自分の毛鉤で魚に勝ったっていう優越感がある
６、覚えるまでとても難しいので、ステップアップしていく楽しさがある。（考え、行動し考えるを繰る返す）
７、釣れる魚がとてもキレイ

などなど他にも魅力を挙げればキリがないのがテンカラです。

他の釣りも同じように極めようとすれば奥が深いものです。

今年ももう少しでテンカラのシーズンに入るので、この日記で管理人の釣り日記もお伝えします。