ダイエット日記２０

【今日の体重】

【目標体重】

※目標達成まであと○○kg
【食事】
・朝：サンドイッチ、おにぎり（ツナマヨ）
・昼：男子弁当（大根と椎茸と油揚げの煮物、もやし挽き肉さっぱり炒め、はんぺんのバター醤油炒め）、マドレーヌ２つ、キットカット
・夜：野菜炒め、ペヤング大盛
【運動】
なし
【今日の一言】

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