Viva Caturday!ヤムナボールでPBT | ヤムナボールとPBTと猫と
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ヤムナボールとPBTと猫と
ヤムナボールは、骨と筋肉を整え、自己整体できる素晴らしいボディワークです!そしてPBT(プログレッシブバレエテクニック )は、バレエに必要なコアや正しい動きを体に記憶させる素晴らしいメソッドです!融合したワークを猫と一緒に(笑)考案中です!
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Viva Caturday!ヤムナボールでPBT
https://youtu.be/kjOORTpVuz8
肩と腕のストレッチです 曲に合わせて呼吸していきましょー
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