那覇ジム練習


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ワイルドシーサー那覇で練習しました

先週は風邪引きで休んでました

今日の練習は首相撲にヒジ、と一風変わったものでした

アップしてからパンチのマススパ、そのまま首相撲

う 腕が…


そしてパンチのディフェンスしてヒジのミットしました

たまには面白いかも。


やはり首相撲は大事だから練習を増やしていきます

(^o^)／

１月４日那覇ジム練習

おめでとうございます

新年初のジム練習してきました

初めてドンさんにミットみてもらいました

前から気になっていた、ミドルの時にカラダが倒れるクセ

原因は腰の回転が足りなかった!!

一発で見抜いて指摘していただきました

ドンさん恐るべし！


まだ右足が痛むので、左ミドルとパンチを中心にミットしました

やりがいありました～

今年は気合い入れてコンスタントに練習がんばります


ヾ(・ε・。)

12月22日ジム練習

那覇ジムで練習しました

３人でスパーをまわしました

スゲーおもしろかった

やはりスパーまわすの楽しいです

もっと自分から行かないとダメだなぁ


また練習がんばります

~~~~ー(・∀・)ー