今日は、トリプルブッキングをしてしまった どうも～院長の池尻です。
最近、小学生の肩こり・腰痛が増えており、そしてお子さんの訴えを
「気のせい」
として放置しているご両親。決して放置しないでくださいね。放置していると手遅れになりますよ。
小学生の肩こり・腰痛の原因としては、やはり姿勢（https://ameblo.jp/tenjougawa8913214/entry-12407587409.html）。そして、もう一つに「ランドセル」!!
ランドセル結構重いですよね～。あれを毎日背負って学校に行っているのですから、そりゃ～肩こり・腰痛になりますよ。
では、ランドセルの重さはどれくらいが適正なのでしょうか？
参考文献：Are children’s backpack weight limits enough? A critical review of the relevant literature.
上記の論文では、子供に推奨されるスクールバッグの重さは、体重の10〜15%以下であるっと報告されています。
なので、小学６年生 42㎏なので4．2㎏となります。習字セットや絵の具セットを持っているとオーバーするでしょうね～
小学生は、骨格や筋肉も未発達のため、ランドセルが重いかどうかチェックする必要があると考えます。また、親としてお子さんの訴えを「気のせい」にするのではなく、ちゃんと適切な処置をすることをオススメ致します。