感情は、私達の脳で生成されるものであり、神経科学の研究によりそのメカニズムが明らかになっています。

具体的には、感情は主に脳の「大脳辺縁系」と呼ばれる部位で生じます。

この「大脳辺縁系」は、恐怖や喜びなどの価値判断を下す「扁桃体」や、

記憶を司る「海馬」などの複数の部位で構成されており、人間の主要な活動の根幹を支えています。

感情は、外部の情報を通じて脳に伝達されます。

視覚、味覚、聴覚、平衡感覚、触覚、痛覚などの「感覚」が情報として

脳に入力されると、それが「視床」を経由して（嗅覚は入りません）大脳辺縁系に伝達される仕組みです。

感情を引き起こす伝達物質も重要です。

ヒトの脳内には、約100種類の神経伝達物質があり、感情に関するものとしては、

アドレナリン、ノルアドレナリン、アセチルコリン、グルタミン酸、GABA、セロトニン、ドーミン、センドルフィン

などがあります。

これらの神経伝達物質は、感情を生じさせるために脳内で作用しています。

感情が私たちの日常に深く関わっており、そのメカニズムを理解することで、より良い生活を送る手助けとなります。

自律神経ケア専門学院では、心の三原色として、セロトニン・ノルアドレナリン・

ドーパミンなどをメカニズムや生活習慣や食生活を踏まえて

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感情と脳の仕組み