鍼でメンテの日

今日は、朝一で身体のメンテしてきました。
通常は週一ペースなのですが、試合や練習のスケジュールがたてこんできたときは週２でメンテしてもらってます(o^-^o)
鍼の先生とコーチがタッグ組んでメンタル含めテニス全体を整えて下さるので、本当にテニスに楽しく集中出来るようになって感謝してますm(__)m
この環境がずっと続いて欲しいって思います(o^-^o)
一言で表現は難しいけど先生は治療の天才で、コーチはコーチングの天才です！身体の骨や筋肉！効き目、メンタル一瞬で見透かす眼力はある意味宇宙人かも(^^;
こんな理想的な環境の中テニス出来てるんだからなんて幸せなことか(*^∇^*)

右利きの私が左ひじエルボーになった原因も今日確認して治療してきました(#^.^#)
置き鍼のお陰で痛みかなり和らいでます♪

月曜のシングルわくわくです(*^o^*)
ボールの落下地点予測して早いセット！まずはそれだけしっかりやってきますだ！

初練習(o^-^o)

昨日はコーチからの初レッスン！
去年に引き続き、フォア、バックの打ち分け。その中でミスを調整！
ポイントとして、弾道をイメージして打ってその場所に行くまではコースを散らさないこと！感覚を掴んだら次のコースへ！
ボール（打点）をよくみてバックは特にしゃくらない！
バックはボールを押し出してる間は手元をぐらつかせないこと！その後に脱力してフォロースルーすればエナンのようになる(o^-^o)

最後にコーチとポイント戦やりました。
意思が感じられないとのコメント！行き当たりばったり？
リズムがないんですよね(-_-;
わかっていてもどうしたらよいのかわかりませんでした(^^;
よって今年前半の課題は目を鍛えることになりました(;^_^A
具体的にはまずは相手ボールの落下地点を予測して、まずはそこに行くこと！
今年は楽しみです(≧▽≦)ゞ