ヨガにはまれそうです

彼女センセイとのツキイチのヨガ。

4回目？になるのかな？

普段の生活でおそらく使うことがないだろう、えもいわれぬようなお尻の内側の奥みたいなところが筋肉痛になり、ヨガって素晴らしいなあって思った。

どうして今まで夢中になれなかったんだろう？

それはたぶん、若かりし頃のわたしは賑やかでいたかったからだろうなと思う。

今は静かに自分と向き合うのが心地良いと感じている。

昨日ようやく気付いたのは、

上へ伸びる時というのは下にも伸ばさなくてはならないということ。

上ばっかり伸ばすと、頭が重くなって折れてしまう草花のように、わたしのバランスは上方向ばかり向いていた。根が弱いのだ。

ホロスコープ上で私には地の星が1つしかないのだけれど、もうほんとそのまんますぎる。

そこを強化してあげればバランスはきっと良くなる。

下半身を強くしなやかにしたい。

お腹の肉が邪魔。

課題と目標が定まった

嬉しいことに来月からレッスンが月2回に増えることになりそう。楽しみ♪

瞑想とランチ

ヨガ先生の友人が瞑想の先生ってささやかなご縁があって、お誘いいただいた瞑想会に行ってきました。

瞑想って…今まで数回トライしたことがあったけど、いつもアタマの中が走馬灯のようにいろんなナニカがずーっと駆け巡ってぐるぐるしているイメージでしたが、今日教えてもらったやり方は呼吸に合わせて階段のように数を数えることでした。

吐いて吸って1

吐いて吸って1〜5→1〜6→1〜7…→10まで数えて1サイクル。

大事なのは息を吐くのが先。

それを忘れて吸って吐いてをしていたら息苦しくなって、あっ、と思い出してやり直し。笑

この瞑想の方法は眠れない時の羊の数え方に似ていて、きっと眠くなる…もとい、深いリラックスにつながると思う。

今のわたしが瞑想をやってみてわかったことは…

きっと思考のお片付けなのかなと。

断捨離までいかないけれど、整理整頓してスッキリしたスペースを広げるというか。

片付いたスペースが広がれば心の余裕も広がりそうな…？

また、参加したいと思っています。

瞑想後のランチがとても美味しかったなあ〜

なんとヨガ先生のお母様のお手製

『サットヴァな食事ではないけれど…召し上がれ』なんて出してくださったランチプレートは盛り付けも美しくて、目にも嬉しい。

こういうごはんを毎日食べたいです。頑張れ自分。

ホンモノ、ニセモノ

包丁研ぎ屋さんの幟旗が近所のスーパー（T）に立っていたので、刃毀れの酷い包丁を持ってお願いしたところ…

『これ、Kのスーパーで出店していた奴にやってもらったやつでしょ』

えっ！御名答です！

『あいつねー、ど素人なのよ。』

えっ！確かにおっしゃるとおり、研いでもらったはずなのに切れ味がイマイチだった印象があったんです…。

『あれはね、研ぎ師じゃなくて俺からいわせれば詐欺師同様よ、ハッハー！』

まじかー！！！！！

…たしかに口調はね、一丁前だったのよね。

『というわけで奥さん、これはお直ししなきゃなんねぇ。申し訳ないけど500円プラスしてもらってもいいかい？』

なーんて出来事がありまして、びっくりしました。

それでね、仕上がったモノをみたら、今日のおじさん（ガチ匠）と、前回の一丁前氏の違いが素人でもわかるんですよ。

多分ですけど…刃の、真っ直ぐさが違う！

黒い柄のほうが一丁前氏

左のオールステンレスのがガチ匠おじさん

さらに言うならば

ガチ匠おじさんの仕上がりの方が、日本刀の刃文のように美しいんですよね。

ガチ匠おじさんは『トマトも気持ちよく薄切りできるよ』とも言ってました。もう、ホント楽しみ

でもすぐに使うにはなんだか勿体ない気がして…しばらくは観賞用に取っておきたいかも。

言われたとおりに油をしっかり馴染ませますね！

おじさん、本物を教えてくれてありがとうございます。