はじまりは、小学6年。
月経というサイクル。
生と死のように繰り返すユニークなもの。
和らぐ行動
ボディークリームを塗る歯を一本一本磨く幕の内弁当を食べる各部屋の拭き掃除をする早寝をする家計簿をつける豆乳を飲むガムを食べる半月後の予定を立てる半身浴をする日向ぼっこをするスマホから離れる何にもしないよしくん
を抱きしめるハープを一音弾くハープのチューニングをする爪磨きをする避ける外的行動
ヘアカラーヘアカットすべての断捨離
買い物外出刃物を使う料理ハートへの洞察
ジタバタしないジタバタしてみるドリシュティーを意識する焦点をぼかす時間を作るただただ 時を過ごす肌も目もお腹の状況はすべて、一時的なものだということを思い出すまとめ
いろいろ書いてみたが…
月経前に行動を制限するのではなく、ふだんから、容量以上に行動しないのもひとつ。
いつでも我が家にいるように、何か他を探すことも、急ぐこともなくお茶を飲み、ゆっくり座って、ゆっくり歩く。
そうしてる間に、排卵し、また月経はやってくる
のだ。