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これ、ずーーっと前に記事にしたんだが、
俺が毎晩 筋トレの後に使ってる ブルブルするベルト。安物だが。
腹筋肉鍛えるのに結構役立つ。
中のモーターが１分間で１０００回転して 腹筋を叩く。腹筋をジャブだ。
１日 １０分やるのがベストらしい。
テレビ見ながら ただ付けているだけで、
使い終わると 腹が燃焼し、腹筋だけが妙に疲れてる。
１０分で１万発の軽いジャブが腹筋を刺激してるのと同じ効果なんで。
で、昨夜。
疲れてるせいか、リビングのソファーで これを付けた状態のまま、
気が付いたら寝てた。
しかも 夜中の１時から昼の１１時まで。１０時間も（汗） ほぼ気絶だ。
その間、ずっとこれが作動。
計算すると、寝てる間に ６０万発もの ジャブが 己の腹筋にめり込んだ。
このジャブ数。 格闘漫画の世界のようだ。
１晩で ６０万発ものジャブを喰らうボクシングジムなんて 聞いた事ない。
そのため、今日は睡眠はいっぱい取ってるんだが、
ずっと腹筋に負担がかかってるため、裏の背筋に全く力が入らない。
うまく立てないの（泣）
腰が抜けたような状態のまま仕事です。
あ、ご先祖様達は実家にまだいるよー！
んじゃ！
ＰＳ．前回の記事に返事できませんでした（謝） でも全部見ました♪