ここ二日食べる量を減らしつつ犬の散歩に精を出したところ…………
１グラムも痩せませんです
女の子の日は太るのですか！？
でも終われば痩せるはずと信じて…
今日も夜ご飯は控えます………。
毎日の晩酌を楽しみにしている22歳女子ですが、お酒をやめず痩せれる方法はないですか？
考えが甘いですよね…
糖質ゼロの発泡酒にはしているのですが………焼酎水割りのがカロリー低いのかな～？
今身長153cmで52kgの22歳女子です
です
です3年前の今頃は153cmの41kgでした
そろそろやばいんでないの？って感じなのでダイエットブログしつつ痩せていこうという魂胆です
こんなわたくしですがどうぞお付き合いよろしくお願いします
それでもってこんなのやってみました
モデル体型チェック
身長：153cm
体重：52kg
ＢＭＩ：22.2
評価：おデブ
理想体重：42.1kg
カロリー：1053～1263kcal
http://model.bmidiet.jp
美容体型チェック
身長：153cm
体重：52kg
ＢＭＩ：22.2
評価：おデブ
理想体重：44.5kg
カロリー：1113～1335kcal
http://bmidiet.jp
どっちもおデブ………
とりあえず美容体型の44.5kgを目指そうと思います
食べる量がはんぱないのでまずは食べるのを減らして行きます
なにかいいダイエット方を探しつつ頑張りますよ～～