キングダムトレーニングセンターにいき!
現在の体力測定から!
体力が、まじでクソすぎる!
なんやねん、腕立て伏せ5回て!笑
マジで5回以上出来なかった…
高校のとき、500回とかしてたのに…
ももあげ、100回マジ死ぬ!
2024.5.5まで、あと3年!
高校に入学したと思って、高校3年の夏にインターハイ出る感じのスケジュール感で、トレーニングしていきます!3年後の、2025年8月には、トライアスロン出たいですね!そのとき50歳(笑)
マスターズクラス?
デビューウイン狙いたい!(笑)
じじーが、えらい勢いで泳いで走る!(笑)
トライアスロンに出れるまでに、このクソボディを徹底的に鍛えてやる!
筋トレは、体重が80キロ台になってからはじめる!
水泳は、体重が60キロ台になってからはじめる!
まずはデトックスと基礎体力作り!
まずは動きやすい体にする!ウエイト積んだまま、運動するのは負荷がかかりすぎて、体の各所痛めると困るし、まず30キロ体重落として、85キロにしてから!笑
夜めし!
ライザップドリンク追加!以前の在庫(笑)
チャリもきた!
晴れたら、ロードもやる!
間違いなさすぎる!
46歳、どうしても負けられない戦いがある!
↑トレーニング中は、エバンゲリオン!