本日、体力測定! | しばちゃんとクルマ⚡

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しばちゃんの日常!


キングダムトレーニングセンターにいき!


現在の体力測定から!


体力が、まじでクソすぎる!

なんやねん、腕立て伏せ5回て!笑

マジで5回以上出来なかった…

高校のとき、500回とかしてたのに…


エルゴ、マジ死ぬ!

ももあげ、100回マジ死ぬ!

2024.5.5まで、あと3年!

高校に入学したと思って、高校3年の夏にインターハイ出る感じのスケジュール感で、トレーニングしていきます!3年後の、2025年8月には、トライアスロン出たいですね!そのとき50歳(笑)

マスターズクラス?

デビューウイン狙いたい!(笑)

じじーが、えらい勢いで泳いで走る!(笑)

トライアスロンに出れるまでに、このクソボディを徹底的に鍛えてやる!

筋トレは、体重が80キロ台になってからはじめる!

水泳は、体重が60キロ台になってからはじめる!

まずはデトックスと基礎体力作り!

まずは動きやすい体にする!ウエイト積んだまま、運動するのは負荷がかかりすぎて、体の各所痛めると困るし、まず30キロ体重落として、85キロにしてから!笑


スイム1.5キロは、一年あればなんとかなるし、バイクもランも、それぐらいは当時毎日やってた!


夜めし!


ライザップドリンク追加!以前の在庫(笑)


チャリもきた!

晴れたら、ロードもやる!


間違いなさすぎる!

46歳、どうしても負けられない戦いがある!



↑トレーニング中は、エバンゲリオン!