不定期更新“でも 走るのだ!!!” -127ページ目

不定期更新“でも 走るのだ!!!”

60km超を走り、次なる目標はナンジャラホイ!
気が向いたら更新!
 2024よりブラスバンドでトランペットを吹いています
 

娘とAKBの握手会に行って来ました。

ここまで皆が夢中になるのは何故か?確かめるのが半分と
アイドルに触れるwってのが半分です。

親子席に座るなら2時間前に行くのが確実、、と聞いて行きましたが
会場が広すぎて10分前でも平気でした。

$不定期更新“でも 走るのだ!!!”

最初、1時間半くらいライブ。
ステージはもの凄く遠かったです。

そのあと、握手してる時間は数秒。

握手のとき
直に近くで見るトップアイドルはとてもとても輝いていました。

プレゼントも憶えていてくれた。
一発で通じない娘の名前も覚えていてくれて呼んでくれました。
倉持明日香から彼女のお父さんの名前を引いた名前「そのもの」だから
ずっと憶えていてくれているでしょう。きっと。

同じDVD付きCDを二つ買ったのですが
一個は「欲しい!」という姪にあげました。

昔からよくあります。
ふと見た番組がおもしろくて
毎週観よう!と思ったらじきに最終回ってこと。

SDN48は来年の3月で全員卒業だそうです。

ファンの人達は
「仕方がないからそれまで盛り上がろう!」って
熱が入っています

、、が、
にわかファンのてんちょーはイマイチ乗れません。
“今までの”思い入れがないからです。
当たり前だけど。

全員卒業までシアターには応募して
当たったら行って
3月末の卒業ライブも土曜日で行けそうなので
券が買えたら行って。
そんな感じで、、。

ちょびっと、がっかりです。

$不定期更新“でも 走るのだ!!!”

あとは
大好きになった光上せあらチャン(右)が
4月以降も芸能活動を続けてくれる事を祈るのみです。
写真は彼女のブログから。
♪これからどうぉすぅるんつんもりっ♪
去年、ヨメが東京マラソンを走る時にペースの作戦を立てました。
初フルなのでタイムはどうでもいいから、とにかく完走したい。
トラブルだけは避けたい。
叶うならイーブンペースで歩かないで最後まで走りたい。
、、との事なので、

7時間ギリギリでイーブンペースならキロ10分。
ロスタイムを考えて最初は“キロ8分ちょっと”で
途中から調子が良ければペースアップ
(後半調子が良くてペースアップ、ラストスパートをするのは“ペースが乱れた”とは言わない)

、、、が確実に走れるペースということで、、、、

ところが、、、、

スタートのロスを入れて、それで計算をしてみると
最初~2、3番目の関門が間に合わない。
最初の関門なんて超ギリギリどころか閉まってる。

最初は飛ばさないと関門を時間内にくぐれない。

じゃあ、最初の関門から第二~三関門まではどれくらいがいいか?って計算したら
キロ7分ちょっと
(実際、ヨメはそのペースで走って最初の関門は閉鎖の10分前だった)
そして、ヨメはあくまでもイーブンペースにこだわり
キロ7分ちょっとを最後の方までキープして、最後ちょと失速。
イーブン7分ちょいで走っていると関門時間がどんどん楽になって来たとの事。
記録は5h20m弱。

まとめ
初心者の基本“イーブンペース”で走るなら
東京マラソンの制限時間は5時間半と同じ。
7時間近くかけて走ったAKBの人のペースは
ヤバい感じで一定じゃなかった、、、はず。

$不定期更新“でも 走るのだ!!!”

東京マラソンは制限7時間だからフルデビューにいいよ!とかいうけど
始めから「最初は飛ばして後半歩く」のが決まってるなんて
そんなレースは初心者向きではない、と思います。