初フルなのでタイムはどうでもいいから、とにかく完走したい。
トラブルだけは避けたい。
叶うならイーブンペースで歩かないで最後まで走りたい。
、、との事なので、
７時間ギリギリでイーブンペースならキロ１０分。
ロスタイムを考えて最初は“キロ８分ちょっと”で
途中から調子が良ければペースアップ
（後半調子が良くてペースアップ、ラストスパートをするのは“ペースが乱れた”とは言わない）
、、、が確実に走れるペースということで、、、、
ところが、、、、
スタートのロスを入れて、それで計算をしてみると
最初～２、３番目の関門が間に合わない。
最初の関門なんて超ギリギリどころか閉まってる。
最初は飛ばさないと関門を時間内にくぐれない。
じゃあ、最初の関門から第二～三関門まではどれくらいがいいか？って計算したら
キロ７分ちょっと
（実際、ヨメはそのペースで走って最初の関門は閉鎖の10分前だった）
そして、ヨメはあくまでもイーブンペースにこだわり
キロ７分ちょっとを最後の方までキープして、最後ちょと失速。
イーブン７分ちょいで走っていると関門時間がどんどん楽になって来たとの事。
記録は５h２０m弱。
まとめ
初心者の基本“イーブンペース”で走るなら
東京マラソンの制限時間は５時間半と同じ。
７時間近くかけて走ったAKBの人のペースは
ヤバい感じで一定じゃなかった、、、はず。
東京マラソンは制限７時間だからフルデビューにいいよ！とかいうけど
始めから「最初は飛ばして後半歩く」のが決まってるなんて
そんなレースは初心者向きではない、と思います。