３０km走

ハーフまで走ったら、次はフルか？　

、、でも自信がないから
もうちょっとハーフを走ろう！


それもいいですけど
３０km走るのをオススメします。

どんなにユックリ走っても
ハーフ＋１時間半くらい。

楽勝です。


３０km走ると、、

いわゆる“３０kmの壁”の始まりあたりが見えます。
あと１０km走ればフルかぁ、、もらったなw

３０kmは
本当に走った！
、って感じがします。

それ以上の距離は
同じような我慢大会が続く、って感じです。

５０kmまでしか走った事ないけどw