一周１０kmのうち
登りと下りで３kmづつあります。
登りは歩くなり、我慢するなりすればいいや、と思っていたのですが
ピザなので
“下りでヒザがおかしくなったらどうしよう”
心配でした。
昨日、何の気無しに下り坂を走っている時に
“あれ？この走り方だとヒザに負担が少ないぞ、、ひゃっほう！日曜はもらった！”
脚は前に出さないで、斜め前に出し、おしりぷりぷり横腹筋でショックを吸収。
超内股で走る。
第一の目標は「なんでもいい、とにかく完走」
第二の目標は「歩かないで５０km」
もし、歩いちゃったら、来年挑戦するとしても、また５０kmで。
前泊なので、、、行ってきます！