ナイキ＋

チョット前からナイキ＋を使ってます。

去年の暑い今頃は１キロ９分とかでチンタラ走ってたようです。

、、ようです、って事は
去年の時点では自覚がありませんでした。

１０kmを９０分弱で走っていた、、、という記憶があるのです。

ことしは違う。
ナイキがあるので
「キロ９分なんて歩くスピードじゃないか！」って
がんばって走るようにしていました。

おかげで、毎日１０kmは走れません。

５km～７kmが精一杯です。

はやく涼しくなれ。