#やっちゃった

おはようございます。

今、接骨院のベッドの上。

昨日（17日）の練習会、ここ最近、気温が下がってきたので、打つ前に軽くランニングと体幹トレーニングをしています。

私も子供達のヤル気を出すために一緒に走っていました。

その時に右足太もも裏に違和感。

やっちゃった。

以前にも同じような…

肉離れ

今回は軽症のようですが…

ん〜

無理をしてないつもりだったのですが

歳には勝てない

恥ずかしいです。