今日､ネットで注文していた、ヨガマットと自転車用簡易ヘルメットが届きました。
ヨガマットは、家でストレッチ用
普段、自転車の時は、危険防止の為、キャップを被ってますが、この際、中にヘルメット付のものにしました。
キャップは、風の強い時は、飛ばされるので､これは便利
もう少し本格的なヘルメットも欲しいので、研究中
24日は、テルの命日
妹たちとイタリアンで
テルも一緒に
貝色々
自家製サングリア、赤も美味しかった
お勧め鯛のポアレ
鶏の焼いたやつ（笑）
後、魚介スパとゴルゴンゾーラのリゾット
締めに、蜂蜜かけピザ
お腹いっぱい🙌
