ケーキ三昧♪

今日は父の誕生日。
今年は平日にもかかわらずたまたま暇人が揃ったので・・・

　　　　　　　　　　
　　ケーキ屋さんとして有名なちょっと小洒落たレストランでランチを


　
　組み合わせを選べるランチプレート　パスタにパルメザンチーズかけ放題が嬉しい


　
　　食後に誘惑してくるケーキワゴン　　　　別腹が「食べたい」と言うもんだから・・・


　
夜はお姉ちゃん夫妻が（正確には旦那様作）
手作りチーズケーキ＆アイスクリームを持ってきてくれました


ケーキ三昧で幸せ気分の一日でした～

間に合ったぁ～

昨年末頃の妊婦検診で

　「自宅安静」

と言われた病院の帰り道、「お裁縫でもしようか」と思い立って母にTELし
小学生の時に家庭科で使っていた裁縫セットを送ってもらった

　　　　　　　　　　
　　　　　　実家から送ってもらった小学生時代の懐かしい裁縫セット


が・・・
本当に体調の悪い時には裁縫なんてしようという気にもなれなかったし、
体調のいい時はじっと座ってもいられない性格で・・・
結局、約半年間、送ってもらった裁縫道具を使うことはなかった


そして里帰りし、臨月に入っていよいよ時間を持て余すようになって、
ようやく「裁縫でもしようか・・・」という気分が再燃した

半年前に買っておいたぬいぐるみの材料も、ようやく日の目を見ることに


のんびり数日かけて、出来上がりました～

　　　　　　　　　　
　　　　赤ちゃんにもやさしいオーガニックコットン＆わたで作ってみたよ

　
　　　う～ん、なかなかいい顔してる　　　　　　　　　このクタクタ感がいいでしょ


生まれる前に完成して良かった～

そのママ

妊婦さん向けメルマガのご紹介

現役産科医が運営するメルマガです。

　　　　　　『そのママ』　　http://www.sonomama-papa.com/PC/Index.html

出産予定日を入力して登録すると、
毎日「●週●日」の妊娠経過に沿ったメッセージやアドバイスが届きます
私も友達に教えてもらって登録し、毎日届くメルマガを楽しく読んでいます


例えば・・・

腰が痛い・・・と思ったその数日後、

　：「腰痛は、子宮の圧迫や、姿勢の問題もありますが、ホルモンの影響で骨盤が緩んでくるので、
　　　　　腰骨、背骨、尾骨などに負担がかかることが原因の場合もあります。対処法は・・・」

こんなメッセージが届いて、「なんで私の痛いところ知ってるの～」とビックリしたり、

こむら返りで夜中に飛び起きることが増えたと思った頃には・・・

　：「足がつったりこむらがえりに悩まされている人も、血液の循環を良くするのがいちばんです。
　　　　　ふくらはぎを下から上へマッサージしたり、足首やひざをふってほぐした後に休むのもいいですね。
　　　　　今日で●●週が終わります。」

こんな風に、ちょうどその時期に悩んでいる「兆候情報」が届いて、
原因や対処法をアドバイスしてくれるのです


その他にも、

　：「五感はかなり発達してきています。特に聴覚は音の強弱や高低を聞き分けることもできます。
　　　　　ママやパパの声に反応したり、大きな音にビックリすることもあるんですよ。」

　：「肺の中にあるのは空気でなく水だけですが、日々、呼吸の練習は続けています。
　　　　　しゃっくりも頻繁になってきました。
　　　　　しゃっくりは、肺を強化し発達させるのに必要な運動なんですよ。」

などなど・・・

お腹の中で同居していても目には見えない細かな成長具合まで経過に沿って教えてくれるので
毎日楽しみに読んでいます
妊婦さんにはオススメのメルマガ（もちろん無料！）です


　　　　　　　　　　　　　　　　　『そのママ』

いよいよ臨月！

いよいよ臨月に入りました

妊娠後期になってからというもの、子宮で胃が圧迫されていたせいか、
毎食後胃液が喉まで上ってきて常に食道が焼けつくような熱さと吐き気との戦いが続き・・・
９か月に入った頃の体重はまだ+３kgで少々栄養不足気味でした

里帰りしてすぐに岡山の病院で
「薬を我慢するより、胃液が逆流して炎症を起こす方がよっぽど良くないよ」
と胃薬を処方され、それ以来すっかり胃と喉の不快感が無くなり食事が美味しく食べられるように
そしてこの一ケ月でグングン体重も増加し、現在約+６kgまで
（それでも母親に言わせれば、「まだまだ食べっぷりが甘い！」と毎日プレッシャーをかけられているが）


ついでに今日は、32回目の誕生日でした
実家で家族とワイワイ過ごす誕生日は10数年振りだね～

　　　　　　　　　　


お姉ちゃん夫婦がサプライズでプレゼントを届けてくれました
去年の秋から封印していた、私にとって最高に幸せなこの組み合わせを・・・
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　ワイン＆ナチュラルチーズ
　　　　　　　　　　　　　　　　　（なかなか手に入らない共働学舎の！）

解禁の日まで、もうしばらく眺めて楽しませて頂きます

ヒッヒッフー

マー君が週末を利用して、遥々岡山まで遊びに来てくれました～

ちょうど出産予定の病院で両親学級があったので、それに参加。

妊娠７カ月目に受けた東京（区主催）のパパ・ママ学級では
沐浴の実習やプレパパ妊婦体験をしたけど、
今回は９カ月目以降の妊婦対象クラスだったので、
ラマーズ法「ヒッ・ヒッ・フー」や陣痛時のマッサージ方法など、より具体的な内容でした。
呼吸法については色々と教えてくれたけど、いざとなったらそんなこと頭からぶっ飛びそう・・・


東京で通っていたS病院の先生は、なかなかのスパルタで毎回ビクビクしてたけど
岡山の病院は、先生も看護師さん達も皆凄くアットホームで癒されるから通うのが楽しくなる
なんといってもコテコテの岡山弁でゆったりと会話をしてくれるので何でも相談できるのがイイ。

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　病院の『シェフ特製ランチ』美味しい～


この病院に入院すると、退院したくなくなるらしい・・・