歯科検診・予約日でした
忘れないようにスマホにアラームが鳴るようにしてた・・
この頃外歩きに自信がありません・・
何だかフワッとした感じがして早く歩けません・・こんなこと・・
これも後遺症?
今日は初めての機械で・先月冷たいものを食べた時ちょっと凍みると言った奥歯
虫歯になってるかどうか調べると言って・・・
歯に機械を当てると・・・どの程度の虫歯かが判るのだという・・。
そんな初めての経験をしました・
奥歯・・・噛み締めがキツイ・・・っていつも言われてる歯
少し欠けてるので治療しておきましょう・・・と言う事で詰めました。
あんまり固いピーナツやナッツや小魚・・（おつまみの類を食べるの止めておきます）と言って笑って帰って来ました。
次は１ヶ月後
便利な機械があるんですね。
外に出たついでに買い物をして‥久しぶりに 
４６００歩
夜も更けて来て窓を開けてるとひんやりと人た風がはいってきます
やっと秋らしくなってきました。