【大概これでしのいでいる整体の体操という話】
こんにちは。
天秤堂院長の綿田です。
おいでになった方にお渡しする資料に添付できるよう動画をつくりました。
セルフケアとしての整体体操としての整体操。
先ずこれをやれば大丈夫という簡単な体操です。
私は体の歪みを大概これでしのいでいるといっても
過言ではない整体操の基本型です。
今回は、一番基本になる整体操のⅠ型です。
歪みに合わせた整体操Ⅱ系もありますが、
チェックが必要ということで先ずこちらをお伝えしています。
簡単な体操です。
時間があったら一度試してみて下さい。
天秤堂
福井県福井市大手2-7-３
ヤマシタビル5階
