リカバリーウェアのおかげ様で健康状態が底上げされているよーに感じますタマです⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎
深夜の足のつりがほぼ無くなりました✨
熟睡度もアップしている感じです✨
今日はお休みです。
ゆっくり起きて、、、
顔を洗って歯磨きして😁🪥
大物をお洗濯祭りを開催して、
おトイレ掃除して、
カーペットにコロコロをかけて、
掃除機かけて、
換気扇とガスコンロを掃除して、
お洗濯２回目を回して、
キッチンまわりをお掃除して、
水切りカゴを新しいのに替えて、
シャワー浴びて身支度して、
ゴミをまとめて、
外出です🚲🎶
まずは、朝？ご飯(*´艸｀*)
あおさ汁もクーポンでいただきました。
ここの回転寿司は、11時回転で、
11:30を過ぎるといっきに混むのでダッシュで来ました 笑
11:15に到着してざっと注文してギリギリセーフ？でした👍
食後のお茶を飲みながら、ポチっと予約してミネラルミスト浴に行きました🚲🎶
お天気が良いけどすっかり秋めいて涼しいので、自転車移動が気持ちいいです〜。
ミストで1メートル先が見えなくなります。
今日も2時間コース(回数券です)最後まで気持ちよく入れました(*´ω`*)
その後の温泉も露天風呂でゆっくりして来ました。
オヤツに、サイゼリアでプリン🍮(*´艸｀*)
このモッチリした食感がたまりません👍
帰りにスーパーにも寄って🚲来ました。
洗濯物を取り込んで、
洗濯機回して、
スーパーの買い物をしまって、
コーヒーを飲みながら休憩 ←今ここ
ミネラルミスト浴は、めっちゃくちゃ気持ちよく整いますが、マラソン１時間くらい体力を消耗するらしいです。
夕ごはん、作れる かな？