アンガーマネジメントを学ぶきっかけは
もう一つありました。
私の次男（中２）の不登校です。
小学生までめちゃくちゃ活発で、
少なくとも私には順調な学校生活と
思ってました。
もちろん中学校になってもそれは変わらないと
思っていました。
中１の秋から冬の頃。
学校に行こうとすると頭痛、めまい、吐き気。
病院を受診すると「起立性調節障害」と
診断名がつきました。
でも、休みの日は朝早くても元気に起きれます。
昭和の時代に育った私は「気力の問題」「なまけ癖」
と怒り爆発していました。
本当に申し訳なかったと思っています。
学生は学校で勉強すべき
学生は部活で頑張るべき
学生は学校を休まないべき
べき、べき、べき・・・
私の固定観念が次男への怒りへと変わり
責める言葉や逆に泣いて学校に行くように頼んだり。
私「べき」は必ずしも相手の「べき」ではない。
誰の「べき」も全部正解。
それを知って、受け入れて、今は少し変わりました。
正直に言うと元気に学校へ行ってほしい。
でも今の世の中、学校がすべてではない。
次男はその「固定観念」を壊すために
私に教えてくれているのかも・・・
なーんて。
少しきれい事を書いてしまいました。
でもアンガーマネジメントで少し救われたのも
本当の話でした。