昨日は、とことんぐうたらしました。
掃除も炊事もせずです。
唯一ご飯を炊いただけ、炊飯器が😋
風邪の引き始めは、体力をつけて酷くならないようにしようとする為か、やたら食べます。
いつもは16時間断食をしているので、お昼と夜の２食です。
間に甘いものを食べたりもします。
一応８時間は何を食べてもいいとか。
ですが、昨日は朝からご飯を食べました。
と言っても何も作らないので、冷蔵庫にある残りもので。
昼や夜は、インスタントラーメンやレトルトカレーを、その合間に果物やお菓子など、私のいつもの食事とは全く違うものを食べました。
コロナに罹った時の為に買っていたレトルトカレーを食べちゃいましたね。
カップスープみたいなのも食べました。
補充しておかなかなきゃ💦
いやぁ、ご飯、ご飯、ラーメンと一日にこんなに炭水化物を食べたのはいつぶりでしょう？
ご飯一膳に含まれる糖質量って、角砂糖に置き換えると約18個分だそうです。
160グラムの場合ですから、大盛りを食べる方はもっとですね😰
昨日は、私は角砂糖を54個プラス甘い物も食べたから。。考えたくありませんね😭
普段は、ご飯はお昼だけです。
夜はおかずが沢山ありますから、ご飯は食べていないのです。
こんな片寄った物ばかり食べていたら病気になりそうですね。
一日だけなら仕方ないけど、やっぱり食生活って大切だなぁとあらためて感じました。
そして、主婦って何て偉大なんでしょう😳
食材を買ってきて、肉魚野菜のバランス良く料理をして、家族の健康を支える!!
掃除洗濯をして、家を整える……これを家政婦さんにしてもらえば幾らかかることか。。
クオリティーは格段に上がるでしょうけど😋
３食昼寝付きなんて言われる専業主婦ですが、専業であるがゆえに手抜きもし難く、そこそこ頑張っているわけです🤭
食べるものもなく、薄っすらとホコリがたまっているであろう部屋は、何だかなぁ。。
ゆっくりしてていいよとか、レトルトでいいよと言ってはくれても、代わりにやってくれはしない主人😂
次はお料理の出来るパートナーがいいなぁと思うのは、私の我儘でしょうか😅
そんな昨日でしたが、午後からの幾らか喉の痛みも減った頃に、スタエフに弾き語りを投稿しました。
付け焼き刃ですが、目標達成の為には数を打たなければなりませんからね😘
今日は、用事があれこれあります。
喉も痛みも薄らいで来たようですし、出かけて来ようかな😁
そうそう、今朝の5時53分水瓶座の新月になりましたので、新月の願い事を書いてみませんか？
願い事が叶いやすい時期なので、48時間以内に書くといいそうです。
但し、ボイドタイムというのがあり、その時間は避けたほうがいいそうです。
今回は23日の19時20分からだそうですので、明日の夕方までに書いておくといいようです✨🎶💞
