ベターっと開脚を目指し、日々10分間ストレッチをしてきて早2ヶ月が過ぎました。
が、全然ベターっといきません😂
それでも、毎日やっていれば後退はしないのですが、忘れる日があるのです😰
というか、夜12時近くになって思い出し、眠いし最早やる気が起こらなくて寝てしまうパターンが多くて💦
そうやって、しなかった日がトータル7日以上はあったと思います。
ある日、2日間忘れていた時がありました。
まずい🤣
翌日ストレッチをすると、あらまぁ脚の開き具合が狭まっていました。
前回、この事について書いてからは、頭打ち状態で1センチくらいしか伸びていません。
モチベーションがあがらないのですが、だからと言ってやらなければ、また身体は硬くなっていくのですね。
現状を維持する事だって、非常に大切なことなんだと思いました。
日々、老化をしているわけですから、昨日と同じ事が出来ることが素晴らしいわけで😉
さて、今日は朝のうちにストレッチを終わらせておきましょうかね🎶
