昨夜は熱帯夜でした。
深夜になっても３０度を下らず、エアコンをきったものの暑くて眠れませんでした。
それから、２時前に再びエアコンをつけ、水分をとり寝ましたが、ぐっすりと眠れず朝すっきりと起きられませんでした。
日中暑くても、せめて夜は温度が下がってくれることを願うばかりです
土日の結構ハードな運動？のせいか、今朝階段を下りる時に少しふくらはぎあたりが筋肉痛でした。
いいことです
けれど、それ以外の曜日に運動をしていません。
暑くなる前はウォーキングを週に何度かしてたのに。。。
そんな時に、ブロ友さんの記事を見てノル〇ィックウォーキングに興味を持ちました。
杖って、お年寄りが持つものという概念がありました。
が、お年寄りは片手で杖を持っていて、それに寄りかかるようによろよろ歩いています。
こちらは、両手に持ち颯爽と歩いています。
全く違うものだと思い、俄然私もやりたくなりました。
もともと歩いてはいたので、ポールを持つとどれだけさっさと歩けるのかと興味津々です。
早速、ネットで調べて見ました。
まあ、沢山あること。
続くかわからないし、高価なものでなくてもいいやと、手ごろなものに目をつけました。
ノ〇ディックポールというのと、トレッ〇ングポールというのがありました。
トレッキングポールの方は、山登りをする方などが使うようです。
でも、こちらにもちゃんと、ウォーキング用の部品？がついていて、用途に応じて付け替えられるようです。
ブロ友さんにも相談して、そちらのトレッキ〇グポールを購入することにしました。
というわけで、昨日ポチッとしました。
到着が楽しみです。
が、しかし、この暑いのに、歩くのかという大問題が。。。。。
