ジム5年間ジ ム通ってました。 もちろん目的はダイエット… 結果1キロも痩せてない。 なんなら体脂肪率アップしてる⤴️ 明日で退会します。 あーでもジムでお風呂入るの楽しみだったのに、大丈夫か私。 やめたらウォーキング始めようかな。