今日は 木曜日。
喘息と熱の症状が
軽くなったので
今日の病院は
行かないコトにしました。
今日は 体調が良い方です！
ただ 一昨日辺りから
右目が痛くて
今日は 眼球が動くと
痛みを感じるので
眼帯をしています。
片目で書いたので
なんか 歪んでいますねｗ
さて。
そんな私でございますが
実は 昨日
おでかけしていました。
相棒が 新たまねぎを買いに
千葉の白子町に行くと言い出したので
同行するコトに。
実は 去年 相棒が
仕事で 白子町に行った際
美味しい新たまねぎを
10kg 1000円で 購入したんですよ。
でも 今年は 新たまねぎが高い！
なので 白子町で買えば
安く 美味しいものが
GET出来るのではと考えたらしく
数日前から つぶやいてたんです。
5月11日(水) 朝5時。
私は バイタルを計測。
相棒は 体調を確認し
これなら 行けるかというコトになり
6時までに 準備をして 出発！
私は 数年振りのアクアライン！
朝早く出たけど
千葉上陸には
相棒の予想よりは
時間がかかったらしい。
ちなみに 行きは
海ほたるは スルー。
まずは 新たまねぎ優先ですｗ
でも なかなか 売ってる場所に
行きあたらない。
見つけても 去年の2～3倍の価格！
途中で 海辺でひと息。
海の写真は
たくさん撮ったので
次回にも UPします。
ひと息ついた後
同じ道を 何度か往復して
一番安い所で 20㎏分 購入！ｗ
お店の人が 1㎏ほど
おまけをつけてくれました。
目的は果たしたので
とりあえず 昼ごはん。
何箇所か 相棒がチョイスした中で
相棒は 日替わり定食。
私は 4種盛の刺身定食。
お刺身は ひらめ・まぐろ
かつお・ひらまさです。
それと あわびの刺身。
あわびは 肝醤油で
あと お冷は
レモンが入ってるタイフ゜。
生ものとかを
さっぱり 食べれるようにかな？
まずは ここまで！
続きは 次回！
ちなみに 写真のフレームが
ステッチなのは スマホで
波型のフレームは
デジカメで撮りました！
花は いろいろ 撮りましたが
野草系が多いです。
ちなみに 上が ハマヒルガオ
下は スイレンです。
今日の宝石言葉
何気ない優しさ。
相棒が 私の身体を気遣い
新たまねぎを
GETしようとしてくれてるの
気が付いてるよ！
…ってか 肩っていう字が
正しいのよねｗ
今日のラッキーカラー
明るさも 好奇心も
今の私には
必要かもしれないね！ｗ
ストレッチして
良い姿勢をキープ。
痛みが出る動きは
制限されているので
股関節付近は
ストレッチNGです。
でも 腕や背中は 意識して
ストレッチするようにしています。
あと 個別の筋肉に
意識的に 力を入れて
弱めるというのを
毎日 時間がある時にやってます。
あと マッサージと
ツボ押しと 足首回し！
それだけでも 効果があるようで
昨日 いつもより 歩きましたが
杖があたる 脇の下の方が
痛くなるのが 早かったですｗ
なので 毎日 地味ですが
頑張ろうと思います！
にゃんず 
最近は PCやテレビ裏で寝る
ぷぅちゃん。
でも 一日に一回は
窓際で寝ます。
時間は短いけどねｗ
りおも 数日 珍しく
私の所に来ました。
ただ 私がブラッシングすると
逃げますｗ
でも りおは本当に
抜け毛が酷いので
ブラッシング 重要なのになぁ。
ちなみに ぷぅちゃんは
ブラッシング 好きなので
やらせてくれるのですが
抜け毛が少ないので
身に ブラシが当たっちゃうので
時間は 短めにしていますｗ
今日のおみくじ
なんか やけに
大大大吉が 出る気がするｗ
最強で 最高な一日！
楽しみですね！
普段 200歩位しか歩かない私が
2000歩以上 歩いたので
筋肉痛が出るんではと 警戒中ｗ
でも 年だから
明日とかに来るのかな？
それとも 日々の地味筋トレ効果で
筋肉痛にならないのか
ちょっと 楽しみです！
天候がかなり荒れるそうです。
皆さまも 体調に気を付けて
健やかに げ枚で
319ネタふりガチャやってみた
今日の宝石言葉
花の写真
成分タイプ診断
