こんばんは
マインドブロックバスターのMEIです
昨日の記事の続きです。
なぜ、人の質問に反応したのか？
聞かれたことに対して答えられる
自信がなかったんだと思います。
完璧に答えなきゃいけない
その思い込みが心臓バクバクさせた
のかな？
おそらく父の影響で
ちゃんとしなさい
〇〇はおかしい
結果が全て
などという言葉を言われたことで
自分を追い込んだんだと思います。
だから反応したんでしょうね。
それがダメとか良いとかではなくて
自分がどう受け止めたか？
なんですよ。
前にも言いましたが、
誰もが正しいんです。
あいつがうざい
〇〇ちゃん好き
などの感情は正しいということ。
要は相手に対してうざいと
選択したのは自分なんですよ。
例えば
相手が私のことに対して悪口を言われて
気づいた。
気づく感情を選択したのは自分です。
だから相手がどうこうではなく
自分がなぜその感情を持ったのか？
だと思います。
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