五穀米のねばシャキバリエ♪

５３１㌍のヘルシーランチ

五穀米に

ねばシャキ(カイワレ、マグロ、長芋、オクラ、たくあん、納豆、ネギの角切り)にコチュジャン入りの韓国タレかけて混ぜ

韓国ノリをかけて(巻いて)頂くの

付け合わせは

豆乳のクラムチャウダー風スープに

サラダ風豆腐

ごちそうサマでした