不安

昨日から、夜になると「不安」というものが、出てきてる。

今日は、昨日より「不安」
胸の中に、薄黒く広がってる。

この不安は、何？
って自分に問いかけても、答えは出てこない。


この不安に、襲われたとき、自分の自信のなさも同時に感じる。
こんなときは、じたばたしない。

不安なんだから、不安でいいじゃん。

塩風呂にも、入ったし、寝る前には、瞑想。

そして、お笑い番組を見る。

明日には、消えてるといいな