日課

私は、朝は、できるだけ、寝ることに専念していました
朝ごはんより、寝るってしてました
なので、仕事に行くとお腹が空き、お菓子をつまむという感じです

大阪セミナー後、私は、考えました
まず、私に、すぐにでも、実行できること

朝、夜の、瞑想と、朝ごはん、そして、頭の凝りをほぐすこと

これなら、すぐにでも、出来る
ということで、2日の夜から、始めてみました

出来るだけ、毎日、続けていきます