寝るってすごいわ

最近、朝と言うよりは夜でしょ！っていう時間に起こされる私

そう、テンじいさんに

寝苦しい日もあったりして、睡眠スコアは最悪。

深い睡眠もほんとわずか

でも、昨日思い切って午後ゆっくり休んだのです。2時間くらい寝たかな。

するとどうでしょう

なんか元気出てきた

やはりちゃんと睡眠とれてないとダメですね

そう言いつつ今日も夜更かし