6月27日(木)睡眠障害なのかなぁ

最近、でもないのですが結構前から寝てる間も何となく意識がある半覚醒の状態で一度起きてしまうともう寝れません…毎日3〜4時間なので心身共に疲弊しています

ストレス何だろうけど、神経質な性格が災いしているのか

今日も今まで残業だったので帰りにこれ飲んでみました。グッスリ眠れるといいなぁ