大地を感じて歩く…!?

靴は大事ですね。

かっこいいとかオシャレとか

足が長く見えるとか…、

外見もいいけれど、
その履き具合が

健康に影響を及ぼすということも

よく言われます。

私は身長が低いので、
昔から常にある程度かかとの高い靴を
履いていました。

少しでも背が高く、
少しでも足が長く、
見えるように…。

旅行にいくときも

持ち前の超アクティブさゆえ、

散々歩くのが分かっているのに、

外見重視でした。

まぁ足の疲れははんばなく、

旅行帰りにマッサージ寄ることも

しばしばでした…^^;。

そこで、昨年行った旅行では

かかとの高い靴と、
疲れた時用のかかとの低い靴を
用意して行ったところ…、

なんと、楽な事か

今更ながら

びっくりです。

かかとの低い靴で歩いていると、
足の裏の地面に着く面積が広いので、
歩きながら大地と直接繋がっている

のを感じます。

大げさではなく、

今までは常に背伸びや爪先立ちを

している状態だったから、

安定して

大地をしっかり踏みしめている

気がします。

安心・安定感。
地に根を張る感。
身体だけでなく
精神的にもよい効果があるのでは
ないでしょうか。

オシャレは足元から

って言いますけど、

健康も足元から、ですね。

そんな事を思いながら
今日もかかとの低い靴で
楽チン外出しています。