カフェインのない飲み物！
どうやらカフェイン中毒の恐れがある私。。。
確かに好きな飲み物はウーロン茶、紅茶、緑茶の類・・・
全部にもれなくカフェインが入ってます＞＜
疲れの原因はやっぱりこれか？
ということなので
この際カフェインを徹底的に抜いてみることにしましたp(^-^)q
で、飲み物を探してみると
ジャスミン茶もダメだったので好きな飲み物は軒並みダメなことに・・・
それも辛いのでネットで探してみると
あら、ありましたよ(°∀°)b
キリン やさしさ生茶 カフェインゼロ！
急いで近所のスーパーへ行って買って来ました～♪
ついでにカフェインゼロと言えば麦茶とそば茶、十六茶
そしてお水
一応これらも買いましたが
実は麦茶、そば茶、十六茶は嫌い。。。(_ _。)
でも案外嫌いな方が
やたら飲まなくていいかもということで購入
そして炭水化物もよくないらしいので
とりあえず今日のお昼は鶏肉の胸肉にチリソースをかけたものと
枝豆1パック♪
豆はうつ病にもいいので
機会があればとるようにしています！
飲み物は十六茶で＾＾ｂ
案の定殆ど飲めず
作戦成功？
でも服用している薬の副作用に喉の渇きがあるので
あとで飲んじゃうかもです＾＾；
あとは落ち着かなくて休めないという症状があるので
(集中力もなく何も手につきません)
これはあきらかに服用している薬のせいだと思います
しかしこの薬のおかげで
朝起きてずっと活動していられるので
飲まないのも怖いなぁと・・・
いつも朝と晩にひつ粒ずつ飲むんですが
私の場合は最小限の量なので
これが効きすぎってのもねぇ(*´Д｀)=з
仕方ないので今日と明日服用を止め
体を休ませることにしました
本当はいい薬なのにね
エビリファイ錠というお薬です
効果としては気分を落ち着かせる薬のようですが
私の場合そう状態に近くなっているのだと思います
加減は自分でやれといわれているので
今回はちょっと止めて様子を見ることにします
こんな感じでしばらくやってみることにしまぁす(*^-^)b
