睡眠薬

ブログネタ：よく眠れる方法、教えて 参加中

すぐ寝れる方法
それは眠たくなるまでベッドに入らないこと
起きる時間の5時間前まではまったく気にしない
たいていは3時間前までには眠くなるのでベッドに入る
横になった直後から記憶がない

それでも眠くならないときは
必殺の睡眠薬がある
ベッドに入り詰碁の本を読むのだ
2～3分、遅くとも10分で眠くなる
電気を消した直後から記憶がない

何故か詰将棋は眠くならない
使用する脳の回路が違うのだろうか