今日は3月11日
いろいろな想いで
過ごされているのではないかなと
思いながら、
最近目の前で起きたことから
感じたことを残しておこうと思います
今週、あることがきっかけで、
救急の待合にいくことになりました。
（今は少しずつ落ちついています。）
待合で耳にした会話。
『昨日まで元気だったのに、、』
目の前の方々が慌ただしくなり、
なんとも言えない気持ちになりました。
家族がみんな元気で過ごすこと
普段の生活が当たり前になっている日常。
一瞬で、普段と違う状況に変わります。
本当に一瞬で。
我が家も今週、
いつも通りの日常と違うことがおき、
健康で過ごせることが何よりも幸せなこと
家族が揃いそれぞれが安心して
過ごせていたこと
を痛感しています。
15年前の地震
一瞬で日常が変わり、
家族を失った方のことを考えると
なんともいえない気持ちが込み上げてきます。
日常の当たり前も
突然当たり前じゃなくなること。
突然、
家族と過ごせなくなることがあること
しっかり味わう
毎日過ごせていることも、
何かをするときにも
今ある環境も
感謝しながら、
毎日を大切に過ごしたい。
なんとなくじゃなく、
私はこの時間を大切に過ごしたいを
しっかり掴みながら
今ある時間を
どう過ごしているのか？
どう感じているのか？
常に向き合って問いかけて
掴んでいきたいこと
日々をなんとなく忙しさに流されて
過ごしてない？
家族に自分の想いはしっかり話せてる？
大切な人との時間大切にできてる？
今ある命の時間の使い方をしっかりと見つめて
後悔しない過ごし方をする
改めて
日々感じています。
毎日家族で過ごせることって
当たり前じゃない
有限だから
家族との過ごす時間も
改めて
話し合っていきたいなと
感じています
そして、パタパタしている年度末。
忙しい時こそ
自分が落ち着くアクションを
先に取り入れる
やっぱり私は紙に頭の中にあることを
書き出す時間が
1番落ち着きます
あなたは、今
どんな感情を大切にしていますか？
何かいつもと違うことがあったとき、
どんなことをしたら、
気持ちが落ち着きますか？
大人のざわざわや忙しさは
子どもは敏感にキャッチするので、
こころ落ち着く時間を先に確保する
会話をする時間を大切にする
今私が意識していることです。
パタパタと慌ただしい時こそ
心落ち着くアクションを
取り入れてみてくださいね
最後まで読んでくださり
ありがとうございます