土曜は早朝からウォーキング。
平日は仕事で歩数が伸びないので、
土曜は朝から体を締め上げます💦
いつもは「ガヤガヤの殿堂」も、
朝５時半では「スズメのお宿」
ウグイスの鳴き声も爽やかに響きます🐤
コンビニで、
紙パックのリンゴジュース🍹
チョコ入りのパンを食べて帰宅。🥐
午前中のランニングに向け、
糖質を補充します🍫
脂肪を燃やすには糖質が必要です😊
甘いものに負けたわけではありません🤣
掃除、洗濯、日焼け止め、虫よけ…
あれやこれやと、準備が済んだら
さあ出発！
イチニッ、イチニッ。👟。👟。👟。👟。
犬も歩けば棒に当たる🐶
おじさんも走れば何かが気になる😲
いろんな風景が目に留まります。
何とな～く、「落穂ひろい」
電線が、もう、、スクランブル😟
嘆きが聞えそう…🤮
心に留めつつ先を急ぎましょう。
ハイッ、
イチニッ、イチニッ。👟。👟。👟。👟。
なんだかんだで２万歩超え。
ジリジリと減量中。。。
梅雨入り前にもう一絞り💪
脂肪を燃やせ！🔥
甘味に萌えろ！🍦
汗かき、ベソかき、ひと絞り🏃🏃🏃。。。