ナガハマン家 たけのこ掘り隊！

ナガハマン家　たけのこ掘り隊！　さあ、がんばって掘ろう！

平日は家族の時間がないので、休みの日はいろんな体験させてあげたいです。

入学式のこうだい

おはようございます。ながはまんです！写真は入学式のこうだい！！起床時の体温36.6度（昨日36.5度）ph7.4　心拍数38（前日は38レース前は42）健康偏差値（自然治癒力）は100スコア（100が最高）。みなさまも体調を崩さないように気を付けてくださいね！

PH値を上げる食べ物　　青い野菜（キャベツ、菜の花など）　今日食べよう！！

PH値を上げる食べ物 プルーン

おはようございます。ながはまんです！写真は巻き爪ケア中！！起床時の体温36.5度（昨日36.4度）ph7.4　心拍数38（前日は38レース前は42）健康偏差値（自然治癒力）は100スコア（100が最高）。みなさまも体調を崩さないように気を付けてくださいね！

PH値を上げる食べ物　　プルーン　今日食べよう！！

蒸したじゃがいも

おはようございます。ながはまんです！写真は患者様の孫！！起床時の体温36.4度（昨日36.5度）ph7.4　心拍数38（前日は39レース前は42）健康偏差値（自然治癒力）は97スコア（100が最高）。みなさまも体調を崩さないように気を付けてくださいね！

PH値を上げる食べ物　　蒸したじゃがいも　今日食べよう！！

レーズン

おはようございます。ながはまんです！写真はモヒカンマエカラナガハマン！！起床時の体温36.5度（昨日36.6度）ph7.2　心拍数39（前日は38レース前は42）健康偏差値（自然治癒力）は90スコア（100が最高）。みなさまも体調を崩さないように気を付けてくださいね！

PH値を上げる食べ物　　レーズン　今日食べよう！！

アーモンド

おはようございます。ながはまんです！写真はモヒカンナガハマン！！起床時の体温36.7度（昨日36.6度）ph7.2　心拍数40（前日は38レース前は42）健康偏差値（自然治癒力）は90スコア（100が最高）。みなさまも体調を崩さないように気を付けてくださいね！

PH値を上げる食べ物　　アーモンド　今日食べよう！！

蒸したほうれん草

おはようございます。ながはまんです！起床時の体温36.5度（
昨日36.5度）ph7.4　心拍数38（前日は35レース前は
42）健康偏差値（自然治癒力）は91スコア（100が最高）。
みなさまも体調を崩さないように気を付けてくださいね！

PH値を上げる食べ物　　蒸したほうれん草　今日食べよう！！

健康偏差値

おはようございます。ながはまんです。写真は健康偏差値ソフト！！起床時の体温36.6度（昨日36.4度）ph7.4　心拍数46（前日は45レース前は42）健康偏差値（自然治癒力）は97スコア（100が最高）。こんな日はみなさまも体調を崩さないように気を付けてくださいね！

ながはまん

おはようございます。ながはまんです。写真は●●





！起床時の体温36.5度（昨日36.6度）ph7.4　心拍数46（前日は46レース前は42）健康偏差値（自然治癒力）は昨日と同じ100スコア（100が最高）。こんな日はみなさまも体調を崩さないように気を付けてくださいね！　今日は柔道整復専門学校時代の同窓会by中州。楽しみだああ！

ながはまんちるどれん

おはようございます。ながはまんです。写真はながはまんちるどれんです！！起床時の体温36.6度（昨日36.6度）ph7.4　心拍数46（前日は46レース前は42）健康偏差値（自然治癒力）は100スコア（100が最高）。こんな日はみなさまも体調を崩さないように気を付けてくださいね！