おはようございます。ながはまんです。写真は3.11の新宿駅。起床時の体温36.9度（昨日36.6度）ph7.4 心拍数45（前日は45レース前は42）。こんな日はペパーミントを摂ろう。乾燥された葉が紀元前1.000年ごろのピラミッドから発見されている。ギリシャ人とローマ人によって高く評価され、18世紀に西ヨーロッパにおいて普及するようになった。主な効能は便秘、鼓張（おなかにガスが溜まったりおならがよく出ること）、むくみ、激しい腹痛を和らげる効果がある！みなさまも体調を崩さないように気を付けてくださいね！