豆知識／対処

ちょっと豆知識を集めてみた。役に立つかなーと。いざってときには忘れてるけども、すぐ見れるように。


■sinya27
怒りやストレスがある時は額に手を当てて目を閉じるといい。触れることで血流が増加、前頭葉が活性化してストレスが軽減される。科学的に証明されてるし効くよ。数分でおk。


■____PPP____
ゴキブリは50度以上の熱湯を被ると即死する。　しかも死骸は散らばらず、毒性の強い薬品をばら撒く殺虫剤とは違い、ペットがいる家庭や小さい子供がいる家庭でも安心して使える。


■らばQ
これは画期的！その場であっという間に鼻づまりを治す方法
【抜粋】
鼻づまりを治す6ステップ
ステップ1：深く息を吸う。
ステップ2：吐く息がなくなるまで、ゆっくりと息を吐く。
ステップ3：鼻をつまむ。
ステップ4：頭を上下にゆっくりと動かす。空を見て、地面を見るまで2秒くらいのスピードで。
ステップ5：これをもう息が必要という、ぎりぎりのところまで続ける。
ステップ6：鼻づまりが解消した、空気の通う鼻呼吸を楽しむ。


■kakenoshou
風邪や病気のときはポカリ。スポーツの水分補給はアクエリ。前者は果糖ブドウ糖液で、カロリーが高いがすぐエネルギーになる。後者は人工甘味料系で低カロリー、でも難消化性繊維類のためオナカを下すので風邪引きにはダメ。


■segusegu
子どもの癇癪をうまくおさめるテクニックを思い出したので投下。興奮して手が付けられない時は、とりあえず本人が「うん」とうなずける質問を沢山してやる。泣きわめいて聞く耳持たなかった子も、うん、うんと10回位うなずいてると、落ち着いて抱っこされにくるので、回収終了w

□segusegu
さっきのテクは、子どもは一度に二つの事には集中できない性質を利用したもの。頷いてるうちに抵抗してるの忘れちゃうこと多し。ついでに気持ちに共感してやると効果的。悲しかったのね、そんなに怒っちゃったのね、とかとか。


■Howard_P_L
医者の言うしゃっくりの止め方を実践したら止まった。
10秒息を吸う。
15秒とめる。
10秒息を吐く。
5秒吸う。
横隔膜を肺側から圧迫して強制的に横隔膜の痙攣をとめるそうな。効いた。


実際試せてないけど、その場でできるならいいなぁと。