マッサージ

昨日病院の後、マッサージに行ってきました。

様々なコースがあるなか、選んだのは一番安い20分コース。
腰を重点的にやって頂きました。
うつぶせのまま20分マッサージされる訳ですが、40分や1時間コースだったら耐えられるんでしょうか？
ずーっとあの体勢はキツイし、黙ってるのが嫌いな人ですからねw


マッサージの仕上げ肩揉みやってる時、お姉さんが食い気味で


「背中から腰に掛けて、がすっごい固かったですよ！」


って言われましたw
そんなにか？そこまで食い気味に言ってくる程なんだね…w

この前の雪掻きの話をしたら、『ぎっくり腰もどき』をやらかしたみたいですね。
自覚症状無いですけどw

雪掻きする場合は身体を温めてからやった方が良いとアドバイス頂きました。
一応カイロで温めてはいるんですがねー。

これからは消化器以外にも体に気をつけないとー。