今日のトレ

今日は午前中は仕事

昼からバイクの部品付け

夜はスポセン

ベンチ

アップ
７０－８
９０－５
１２０－１
１４０－１

スーパーカタナ４６号、袖と袖口詰めてます。

２００㌔を２reps


2repsは自己新ですが、あげ方が雑すぎですね

もっと丁寧にあげる練習をします。

９月までには２００を完璧にしたいと思ってます。

マスターズ１世界記録にはまだまだ足りない重量ですが少しでも近づけるように精進します。

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