おなかさん ２
引き続き、おなかさんとおしりさんの記事ですあれから、けっきょく、病院で処方の緩い下剤も、全くの全くの全く効かずで、今度は友人の話に出ていた緩い下剤を買いに薬局に行きましたそこで薬剤師さんに相談したところ、私が買いに行った下剤は、病院処方の効かなかった薬と同じものだそうで買えなかったです。そのタイプがだめなら、緩い薬は私に合わないのだそうで、さらに、効き目をランクアップさせたものが、次に試すものになっており、それは家にあるので買ってきませんでした( 緩くない下剤 )それからも、他の友人に、ファイバーが良いと言われ試すも･･･今のところ、これといった手応えがなく、結局、今週、緩くない下剤を飲みました。私はそれを毎日 少な～～く 飲むと良いのかな･･･ 食べ物も偶然に完璧。水分は元々とっている。ヨーグルトも食べている( 無糖以外 )、運動も全くしていないわけでもない。それなのに頑固なお腹さん。 薬剤師さんにそれを話すと、「 便秘の時って何をしてもダメなこと、割と多いんですよね 」と教えてくれた。ところが、また新しい挑戦が昨日降って湧いてきたたまたま、また別の友人に、今までの事を話したら、ちゃんと 油を摂ってる？？ と言われ。それで、よく調べてから昨日は、納豆に olive oil を混ぜて食べてみました。( 混ぜる量は、年齢や体重によっても注意点が必要な場合があるので、ChatGPT で調べました )そして更に今朝は、ヨーグルトに olive oil を混ぜて食べてみました。( ヨーグルトに垂らしたのは、勿体なかったかも味が損なわれた )これで数日、試してみようかと上手く行きますように～もう１２月になりましたねクリスマスがあるんだなぁサンタクロースを 待っていよう
