60代。
定年後も働いてる人もいれば、
一日中テレビや動画を観てる人もいる。
毎日散歩に出かける人もいれば、
家の中で趣味に没頭してる人もいる。
サウナで整ってる人もいれば、
家のお風呂でシャワーだけの人もいる。
いくつになっても生き方はいろいろ。
でも、ひとつだけ気をつけたいことがある。それは
誰かをアテにしすぎないこと」
家族や友達を頼りすぎると、
自分も相手もしんどくなる。
もちろん、つらいときは頼っていい。
悩みはシェアしていい。
その逆だって大歓迎。
でもそれができるのは、
お互いがちゃんと “自立” しているからこそ。
寄りかかるんじゃなくて、お互い寄り添える関係がいいね。
ご縁に逆らわなくていい
はずきさんのXより
警告。
去る人だけは追ってはいけません。
去る人にはあなたを大切にする意思が一切ありません。
あなたを大切にする意思がない人を追い求めれば
追い求めるほどあなたは疲弊していきます。
追えば追うほど自己肯定感が下がり、
寿命が縮みます。
あなたから去る人はこの世では縁がなかった人。
辛いけど、
今日も朝
50分自転車通い
の途中で
自転車パンク
この暑い最中
大変だった
ひとまず自転車置いて
タクシーで
目的地
後で
自転車取りに行くしかない。
暑い時は自転車も大変
なるべく涼しい時間にお願いします。
間違いない。
話してて、この人「どん底」経験あるなって人は
「選ぶコトバに重みがある」
「言動に深みがある」「他人の弱さにやさしい」
「見返りを求めない」「ネガティブを否定しない」
「地に足がついている」
「相手に無理させない」
闇を知る人は人としての奥行きがとにかく深い。
そしてすごいのは↓
「悟り」
どん底から這い上がってきた経験は人を強くする。どん底経験がなくても強くはなれるが、
どん底経験は独特の「強さ」がある。
特に人への接し方。
どん底は必ず人が絡む。
人のイヤな部分とやさしい部分、どちらにも深く触れるからこそ得られる学び。
経験から得た悟りはどこまでも深くしなやか↓
あるはず」っていう期待が裏切られたのが苦しいんだ。
私たちの心をこんなにも苦しめるのは、
相手の態度じゃなく、
”自分の思い込み”なのかもしれない。
そこに気づけると心がすっと軽くなる。
この気づきを図解にまとめました。
▶1日が始まる前に心を軽くしたいあなたへ。思い込みがなくなったら↓
知らずのうちに、
心のサインを無視していませんか？
体に出る不調は、
心からのSOSかもしれません。
今日は深呼吸して、ゆるめてみましょう
ともりんさんのXより
毎朝、「メンタルブロック解放&脳の使い方」で、自分らしく生きる方法を発信中。
ﾌｫﾛｰもとっても嬉しいです(*^^*)@yhiromitm_1104
