完全主義じゃなくても

完璧を目指し全て

無農薬・無添加・

外食一切しない…

考え方を変え

無農薬や無添加を

なるべく選びつつ

無理な時は

スーパーの野菜を買うし、たまには外食する　

　少しぐらい毒が溜まってもたまにデトックス

完璧主義者は

しんどくなる

7割を目指そう😊　　

　　これが初心者が楽しく継続するコツ

東大阪健康サロンさんの

Xよりお借りしました