ー健康な人の共通点

健康な人の共通点

①薬屋・病院に近寄らない

②よく歩く

③腸内環境が良い（便秘や下痢はNG）

④よく笑う・楽しいことをしてる・ポジティブ

⑤食生活に気を使っている

⑥睡眠をしっかりとっている

⑦よく噛んで食べている

⑧シャワーではなく湯船に入っている

こういう人はだいたい元気

東大阪健康サロンさんのXから

転載させて頂きましたー